煙草吸う？吸わない？禁煙のススメ

煙草にはさまざまな害があるといわれています。

ニコチンやタールの害、酸素不足や血行が悪くなるとか、

肺がんにかかりやすいともいわれています。

他人にも迷惑をかけることから、

最近の喫煙者は、肩身の狭い思いをしています。

それでも、長年続けてきた習慣は、

そうそうなくせるものではありません。

ちょっと一服したときの、開放感はいいものです。

健康にはよくないとわかっているものの、

止めようとしてもなかなか止められない。

いざ禁煙しても、結局はできずに、

自己嫌悪に陥ったこともあるかもしれません。

禁煙について、もう一度、よく考えてみませんか。

あなたの体のこと、あなたを心配している人のこと、

これからの生活でやっぱり必要なのか、そうでないのかも含めて。