タバコの害（非喫煙者への影響）

禁煙するには、脳をコントロールすると簡単です。それは３つのことを実践していただくだけです。
１：脳の仕組みと行動のカニズムを知る
２：タバコを吸わない仕組みと禁煙に踏み切る動機付けを作る
３：タバコをやめて、依存症を克服していく
たったこれだけです。
脳をコントロールして簡単禁煙を解説

喫煙者が吸う煙は主流煙といわれ、

喫煙者が手に持ったり灰皿に置いたりしているタバコから出る煙は、

副流煙といわれます。

副流煙はタバコから直接出ているので、

主流煙よりも煙が強く有害度も高いです。

「主流煙を1とした副流煙の有害度」は、

・ニコチン　　2.8倍

・タール　　　3.4倍

・一酸化炭素　4.7倍

・二酸化炭素　1.3倍

・アンモニア　 46.0倍　となっています。

煙草を吸わない周囲の人にも、影響が強いわけです。

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