禁煙の効果

禁煙の効果（体調好転）

禁煙をすると体調全般にいい影響が現れはじめます。自分自身の体の変化で、一番はっきりわかる効果としては、せきやたんがとまる。呼吸が楽になる。のどのいがいが感がなくなる。声がよく出るようになる。など、のどに直接かかわる改善があることです。また、体調全般にいい影響が現れはじめます。目覚めがさわやかになる。...

≫続きを読む

禁煙の効果（医学的効果）

禁煙は、医学的に見ても非常によい結果を生み出します。禁煙すると、皮膚温度が上昇する。心拍数が減少する。肺癌、慢性閉塞性肺疾患、虚血性心疾患、消化性潰瘍などの発症・死亡のリスクが低下したり進展が抑えられる。などです。健康維持の観点から禁煙が勧められるのは、やはり当然といえるのでしょう。

≫続きを読む

禁煙の効果（対人的効果）

禁煙の効果は、体調がよくなることと、対人的効果においても、顕著です。例えばカラオケで声がよく出るようになる。声が明瞭になるので、コミュニケーションがとりやすくなる。においや喫煙習慣で人に不快感を与える心配が無くなる。などです。体に染み付いたにおいはすぐには消えませんが、数週間以上すると、相手がにおい...

≫続きを読む

禁煙の効果（その他の効果）

禁煙はそのほかさまざまな効果をもたらしてくれます。体調が良くなる、対人的にも効果がある、医学的効果にも非常によい効果があるわけですが、そのほかにもこんなこうかがあります。たばこやライターなど、持ち物が少なくなる。タバコにお金がかからなくなり、小遣いに余裕ができる。火事の心配をしなくてすむようになる。...

≫続きを読む